Tyto jednoduché kávové palačinky s kávovou polevou jsou až neskutečně měkké a nadýchané. Ideální jsou jak ke snídani, tak jako dezert napěchovaný chutí kávy a čokolády.
Ingredience na kávové palačinky s kávovou polevou
Na těsto
- 1 a ½ hrnku hladké mouky
- 1 a 1/3 hrnku plnotučného mléka
- 2 lžíce másla
- 1 lžička prášku do pečení
- 1 lžička jedlé sody
- 1 a ½ lžíce zcela najemno umletých kávových zrn na espresso
- 1 lžíce cukru krystal
- 1 lžíce hnědého cukru
- 1 vejce
- ½ hrnku malých kousků čokolády
Na polevu
- ½ hrnku kávy
- ¼ hrnku kakaa
- ¼ hrnku cukru
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 1 lžička másla
Postup
- V prvním kroku se vrhneme na palačinky. Vezmeme si dvě mísy, přičemž v jedné důkladně promísíme sypké a ve druhé tekuté suroviny. Následně začneme sypkou směs zapracovávat do té tekuté a vypracujeme z nich těsto. Rozpálíme si pánev na palačinky, či palačinkovač nalijeme na ni/něj adekvátní množství palačinkového těsta, které následně posypeme trochou čokoládových kousků a smažíme, dokud objevující se malé bubliny nezačnou praskat. Jakmile se tak stane, palačinku obrátíme a dosmažíme ji i z druhé strany.
- Nyní se vrhneme na polevu. Do malého rendlíku dejte kávu, kakao a cukr a mírně plameni střední síly za stálého míchání redukujte, dokud celá směs nezhoustne (zabere to nějakých 10 minut). Jakmile dosáhnete ideální konzistence, rendlík odstavte a do polevy vmíchejte ještě máslo a vanilkový extrakt.
- Na závěr už stačí jen oboje zkombinovat. Na talíř najdete strávníkem požadovaný počet palačinek a zalijte je polevou.
Celkový čas: 20 minut
Čas na smažení: 10 minut
Čas na přípravu: 10 minut
Porce: pro 3 až 4 osoby
Základní výživové hodnoty
Všechny údaje jsou čistě orientační a vztahují se na celý recept, nikoliv na jednu porci.
CO? |
KOLIK? |
Kalorie celkem |
1925,3 |
Tuky |
81,1 g |
|
46,5 g |
|
3,4 g |
|
13,4 g |
Cholesterol |
270,8 mg |
Sodík |
1956,9 mg |
Draslík |
1158,3 mg |
Sacharidy |
280,1 g |
|
20,2 g |
|
113,1 g |
Proteiny |
40 g |
Vitamíny, minerály a stopové prvky
CO? |
DOPORUČENÁ DENNÍ DÁVKA NAPLNĚNA Z: |
Vitamín A |
32,7 % |
Vitamín B12 |
31,6 % |
Vitamín B6 |
14,9 % |
Vitamín C |
0 % |
Vitamín D |
41,6 % |
Vitamín E |
5,3 % |
Vápník |
73 % |
Měď |
57,8 % |
Kyselina listová |
97,7 % |
Železo |
102,5 % |
Hořčík |
47,4 % |
Mangan |
109,1 % |
Niacin |
60,7 % |
Kyselina pantothenová |
23,9 % |
Fosfor |
85,9 % |
Riboflavin |
107,5 % |
Selen |
113,2 % |
Thiamin |
110 % |
Zinek |
31 % |